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シリコンスチーマーにニラを入れレンジ(600w)で1分加熱する
1に卵を割り入れ混ぜる
★の調味料を混ぜ合わせ2に卵とあまり混ざらないよう回し入れる
レンジ(600w)で1分30秒加熱し、確認して少し混ぜては20秒追加熱して火が通ったら完成