食べすぎちゃう酢キャベツ♡簡単アレンジも

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Description

デトックス効果の酢キャベツ!!酸っぱそうだな~、ダイエットなのに砂糖入れたくないな~…という方へ♡

材料 (1〜2人分)

4分の1
小さじ1/2
味の素
5ふり程
お酢(やさしいお酢で作りました)
150cc
穀物酢でもOK
バジル
適宜

作り方

  1. 1

    キャベツを細切りにする。
    ※外葉以外は洗いません!!綺麗だもん!!

  2. 2

    切ったキャベツを大きめのボール
    (保存用タッパーやジップロックでも)に入れ、塩を加えながら揉みこんでいく。

  3. 3

    しなっとしてきたら味の素をふり、再度軽く揉みこんだら、10分程おく。

  4. 4

    保存用タッパーや保存袋に移し、酢を入れて漬ける。
    ※お酢が全体にかぶらなくても全然OK!!時間と共にしんなりします。

  5. 5

    漬け込み期間は短くても大丈夫!!
    翌日〜でも食べられます♡
    一晩経つと酸味が和らぎますよ。

  6. 6

    お皿に盛ってからバジルをかけると美味です!!
    追記:パセリやオレガノなど、大体合います。

  7. 7

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    穀物酢でも美味しく出来ました!

  8. 8

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    カニカマアレンジも!!割いて加えただけ~♡

  9. 9

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    大葉やシソを千切りしてプラスしても美味しい♡

  10. 10

    2021.10.28 「酢キャベツ」での検索結果1位になりました!!ありがとうございます♡

  11. 11

    つくれぽを上げてくださった6名の方、ありがとうございます♡
    とっても嬉しいです(>_<)!!

  12. 12

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    ヘルシーおつまみ↓↓
    「切るだけ!!はまる♡生ピーマンおつまみ」
    レシピID: 6964544

  13. 13

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    ヘルシーレシピ↓↓
    「ささみわかめの梅肉胡麻和え♡」
    レシピID: 6996602

  14. 14

    2021.11.09
    再度作った所少ししょっぱかったため、塩の量を変更しました。

コツ・ポイント

・キャベツを洗う場合はザルやキッチンペーパーなどで適当に水分を抜いておいてください。
・③のあとは水分を絞らずそのまま使う

このレシピの生い立ち

基本の作り方で食べ始めたけど…気づいたら食べやすくアレンジしてました!!同志に知ってもらいたくて!!
レシピID : 6939348 公開日 : 21/09/11 更新日 : 23/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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☆ayami☆26
また食べたくなって作りました♡♡

わわ!ありがとうございます♡ たまに食べたくなるんですよね~(^^)! つくれぽ感謝です!

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みっくママ
めちゃくちゃ好きな味です☆疲れた体が喜びますね^^♬美味しかったです♡ごちそうさまでした‼︎

わぁ!好きな味だなんてありがとうございます♡ お酢は疲労回復効果もありますもんね(^ω^)

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☆ayami☆26
さっぱりしていて美味しかったです♥️!!!食べやすかったです♥️!!!

つくれぽありがとうございます! 食べやすかったとこのことで、とっても嬉しいです♡

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おはなすき
美味しいです😊酸っぱいのが好きなので普通の純米酢を使いました…味の素効果で円やかになりました👍

つくれぽありがとうございます! 純米素だと、よりヘルシーですね♡