フライパンで簡単!鮭と野菜の重ね蒸し焼き

フライパンで簡単!鮭と野菜の重ね蒸し焼きの画像

Description

フライパンに鮭と野菜、チーズを重ね
蒸し焼きにするだけの簡単な一品!

材料 (2人分)

2切れ(約150g)
1/2個
オリーブ油
大さじ1
こしょう  お好みで
少々
パセリ(乾燥) お好みで
少々

作り方

  1. 1

    鮭はキッチンペーパーで水けをふき取り、玉ねぎは5㎜厚さの薄切りに、キャベツは手で一口大にちぎり、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎ、キャベツ、鮭、チーズを重ねていく。こしょうを振り、周りにミニトマトを並べる。

  3. 3

    写真

    フライパンに蓋をして、中火にかける。鮭に火が通るまで7〜8分加熱する。

  4. 4

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    器に盛り、パセリを散らす。

コツ・ポイント

*フライパンは直径18㎝のフッ素樹脂加工を使用、野菜から水分が出てくるので水分を加えなくても大丈夫*鮭は水けをふき取り、切り身のままフライパンへ*鮭とチーズに塩けがあるので、調味料は不要*チーズ、野菜はお好みの物でアレンジしてください。

このレシピの生い立ち

焼いて食べることが一般的な塩鮭。
野菜と一緒に食べたくて、家にあった野菜とチーズを重ね、フライパンで蒸し焼きにしてみました。
調味料は鮭とチーズの塩けのみの薄味で、優しいお味です。
レシピID : 6942429 公開日 : 21/09/16 更新日 : 21/09/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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クック9C9V3J☆
今日は鮭の代わりにベーコン&アスパラ。とっても簡単で美味しいです。

クック9C9V3J☆さん♡ つくれぽありがとうございます!ステキなアレンジですね。

初れぽ
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クック9C9V3J☆
アボガドを追加しました。とても上品で絶妙な味わいでした。最高!

クック9C9V3J☆さん♡ つくれぽありがとうございます! アボカドの追加、良いですね。 彩りも素敵です。