【便秘解消】いちじく×はちみつジャム

Name: 【便秘解消】いちじく×はちみつジャム
Ingredients: いちじく 500g; はちみつ 76g; レモン汁 適量

Description

食物繊維たっぷりの「いちじく」×腸を潤す「はちみつ」を合わせ、便秘の効果UPのジャムです　　薬膳

500g

はちみつ

76g

レモン汁

適量

※はちみつを使ってます
1才未満のお子様には与えないでください！

いちじくは「不老不死の果物」「聖なる果物」と呼ばれるほど、栄養価が高い果物です

水溶性食物繊維「ペクチン」が多く含まれ、
腸内環境を整える効果があります

・便秘、下痢の改善
・咳、声がれ
・のど。痔などの腫れ物

レシピID : 6946761 公開日 : 21/09/17 更新日 : 23/10/26

2件 (2人)

2021年10月1日

蜂蜜を使ってるので、優しい甘さですね。美味しいです。😊

2021年9月22日

初れぽ

とてもきれいな色に出来上がって、嬉しいです❤ありがとうございます