偏食 ささみパリパリせんべいの画像

Description

超簡単!切って混ぜてレンチンするだけ!アレンジ自在!

材料

1本
3本~
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ささみ、ほうれん草、しめじを細かくカットする。

  2. 2

    写真

    片栗粉と水を加えて混ぜる。

  3. 3

    写真

    お皿にクッキングシートを敷き、できるだけ薄く広げる。

  4. 4

    レンジで600w3~4分加熱する。

  5. 5

    写真

    パリパリになれば、完成!

コツ・ポイント

分量は適当でオッケイ!
レンジの火力によって加熱時間が変わるので、最初は様子を見ながら加熱してください。

このレシピの生い立ち

超低出生体重児の我が子はスプーンを口にすることを嫌がり、手にべちゃべちゃ付くことも苦手な偏食のため、パリパリせんべいを作りました。白身魚、豚肉、モロヘイヤ、干し椎茸など食材を変えて食べれる物が少しずつ増えています。
レシピID : 6950918 公開日 : 21/09/24 更新日 : 21/09/24

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