簡単♪大豆と彩り野菜のケーク・サレ
Description
ケーク・サレとはフランスの塩味ケーキのことです。大豆イソフラボンと野菜の抗酸化ビタミンが一度にまとめて摂れる一品です♪
材料
(1本分)
赤パプリカ
1/2個
80g
80g
1個
80g
オリーブオイル
30g
150g
30g
ブラックペッパー
適量
作り方
コツ・ポイント
1/4カット 313kcal
卵と豆乳は常温にしておくことでしっとりとした仕上がりになります。
ホットケーキミックスは、混ぜすぎると膨らみにくくなので、混ぜすぎに注意してください。
切った断面の彩りがよくなるよう、具材を入れてください。
卵と豆乳は常温にしておくことでしっとりとした仕上がりになります。
ホットケーキミックスは、混ぜすぎると膨らみにくくなので、混ぜすぎに注意してください。
切った断面の彩りがよくなるよう、具材を入れてください。
このレシピの生い立ち
豆類と野菜が摂れる簡単なものを作りたいと思い考えました。