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レンコンは5mmくらいの厚さに切り酢水に浸けておく。人参は1~2mmの厚さの拍子切りにする。
フライパンに胡麻油を入れ中火で人参を軽く炒め、水気を切ったレンコンを入れ炒める。
◎を入れ中火強で汁気がなくなる程度に炒め、炒りゴマを振り掛けて軽く炒め合わせて出来上がり。