南瓜でブロッコリーを食べる★デリサラダ
Description
茹でたかぼちゃを豆乳で伸ばしてブロッコリーをいただくマヨネーズ少な目のヘルシーなデリ風サラダです♪
材料
(3〜4人分)
1/2株又は1株
120g〜 150g
50g
大さじ1〜2
●マヨネーズ
大さじ2
●クレイジーソルト・胡椒
少々
無調整豆乳or無糖ヨーグルト
大さじ1〜2
作り方
コツ・ポイント
★豆乳を入れることで和え衣が柔らかくなり材料と絡みやすくなります。又❻の工程で面倒でもペーパーで水気をしっかり拭き取ると素材の持ち味が活かせます
★豆乳を入れ過ぎるとドロドロになるので少しづつ入れては和えお好きなホクホク加減を見つけて下さい
★豆乳を入れ過ぎるとドロドロになるので少しづつ入れては和えお好きなホクホク加減を見つけて下さい
このレシピの生い立ち
2023.9.16 分量、作り方を見直しました。保存して下さった方、お作り下さった方申し訳ございません(> <。)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)