オクラ・わかめ・みょうがのごま油和え

オクラ・わかめ・みょうがのごま油和えの画像

Description

ごま油でナムル風にしました。

材料 (2人分)

2本
2~3g
麺つゆ
小さじ2杯
ごま油
小さじ1杯
少々

作り方

  1. 1

    写真

    食材です。
    生ワカメは、1cm幅に切る。

  2. 2

    写真

    オクラは熱湯で1分位茹で、斜めに5mm幅位に切る。
    みょうがは縦半分に切り、斜めに千切りにする。

  3. 3

    写真

    ボウルに②と生ワカメ、干しエビを入れ、麺つゆ、塩、ごま油を加えて軽く混ぜる。

  4. 4

    写真

    ③を盛りつけて完成です。

コツ・ポイント

生ワカメと使うことで、厚みがあるため歯ごたえが良いです。

このレシピの生い立ち

最近よく食べる生わかめとオクラで、一品を考えました。
レシピID : 7001408 公開日 : 21/11/02 更新日 : 21/11/02

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