厚揚げと人参でかさ増し!茄子の中華炒め
Description
がっつり食べたいけれど、茄子とひき肉だけだと物足りない時に!中華風でご飯が進みます♪家にある調味料で簡単味付け☻
材料
(4人分)
3本
1/2本
1パック
生姜(なければチューブでも可)
少量
150g
ごま油
大さじ1
料理酒
大さじ1
★豆板醤(お好みで量を変えてください)
小さじ1
★めんつゆ2倍濃縮
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
茄子を塩水につけて油の吸収を抑え、火の通りも早くなり、仕上がりの色を綺麗に。
最後に茄子を入れるため、茄子本来の食感や風味が楽しめます。
最後に茄子を入れるため、茄子本来の食感や風味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
一品で満足できるおかずを作りたいなと思い、冷蔵庫にあったもので作りました。茄子に油を吸わせすぎずヘルシーに。