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カリフラワーは一口大にバラしサツマイモは2、3センチほどにカットする。
梅干を細かくたたいておく。
鍋にサツマイモ、水、塩を入れて火にかけ、沸騰したら弱火で3分ほど茹でる。
カリフラワーを加えて、再沸騰したら2分ほど茹でて湯を切る。
バターを熱したフライパンにカリフラワー、サツマイモ、梅肉を投入。
バターと梅肉が全体に回れば出来上がりです。