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ブロッコリーは小房に分けて洗います。
たっぷりのお湯で茹で水で冷やし水切りして置きます。
厚揚げはぬるま湯で油を洗い流し長い方に半分にしてから７ｍｍ位に切ります。
人参は薄めの短冊切り、玉葱は薄めのスライスに切って置きます。
☆印を合わせて置きます。写真はありませんが★印も合わせて置きます。
フライパンで●印の油を入れてから４を炒めます。
６に３を入れ軽く炒めます。
７に★印の水とガラスープの方を入れます。
８の水分がほぼなくなったら☆印を入れて全体に炒め２を加えます。
９の調味料が全体に絡まって水分がほぼ無くなったら火を止めます。
盛りつけて出来上がり！！
レポ有難う♪美味しく家族で食事ができるって最高ですね～
レポ有難う♪美味しく食べてもらえて良かったです(*^-^)
レポ有難う♪美味しく食べてもらえて良かったです(^-^)
レポ有難う♪満足してくれたかな？是非何時でもリピ待ってるよ～
リカ＆チャコ
リカ＆チャコ
