フルーツソースで食べる魚のミンチカツ

フルーツソースで食べる魚のミンチカツの画像

Description

第37回萩地区魚料理コンクール出品作品

材料 (4人分)

300g
40~50g
40~50g
大さじ2.5
適量
塩こしょう
適量
パン粉
適量
ソース
中1本
梅干
中1個
ケチャップ
大さじ2

作り方

  1. 1

    魚肉を包丁でみじん切り、にんじんを小さめの千切り、たまねぎしいたけをみじん切り、チーズを6本の拍子きりにする。

  2. 2

    ボールで①、塩こしょう、小麦粉をよく混ぜ合わせ6等分にする。

  3. 3

    チーズを包み、楕円形に丸め、パン粉をまぶし中火であげる。

  4. 4

    バナナ、梅干をマッシャーで潰してケチャップで味を調えてソースを作る。

コツ・ポイント

・使う魚肉により小麦粉の量を加減して、しっとりした揚げ上がりにする。
・魚肉は潰しすぎず、肉感を残す。

このレシピの生い立ち

山口県漁協須佐地区女性部が考案しました。
レシピID : 7038144 公開日 : 21/12/06 更新日 : 21/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート