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ごぼう。人参。水煮れんこん。かまぼこ。。全部細切りに。。(ごぼうは水につけてアク抜き)
耐熱容器に細切り材料を入れて2分ほどレンジでチン!
フライパンにごま油、唐辛子(お子さんがいるお宅はナシで。)を入れてレンチンした細切り材料を炒める。
調味料(だし醤油。酒。みりん。砂糖。だしの素)を入れて中火で炒め炒りごまをいれ混ぜ合わせたら出来上がり^ - ^
辛味が足りない方は七味をパパッと