アスパラとサーモンの焼き春巻きの画像

Description

アスパラガスを丸ごと巻いた、スティック春巻き。お弁当やおつまみにもぴったりの一品です♪

材料 (2人分)

8枚
サラダ油
適量
【水溶き小麦粉】
大さじ1/2
大さじ1
【A】
マヨネーズ
大さじ1
ぽん酢
大さじ1
【付け合わせ】
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    今回のおすすめ食材は、アスパラガスです。

  2. 2

    <1>は根元の硬い部分を切り落とし、ピーラーで下から3cm程度皮をむく。

  3. 3

    春巻きの皮は半分に切り、長方形にする。大葉は縦半分に切る。

  4. 4

    <3>の手前に大葉、スモークサーモン、<2>をのせ、くるくると巻いて包む。

  5. 5

    皮の端に水溶き小麦粉をぬり、巻き終わりをしっかりと押さえる。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を薄く引いて中火に熱し、<4>を入れ、両面きつね色になるまで揚げ焼きにする。

  7. 7

    【A】を混ぜ合わせる。

  8. 8

    器に<5>を盛り付け、<6>、ミニトマト、パセリを添える。

コツ・ポイント

アスパラガスは、根元や皮の筋っぽい部分を取り除くことで、食感よく仕上がります。長さは切らずに、丸ごと春巻きの皮で巻くのがポイントです。少ない油で揚げ焼きにすることで、より簡単・ヘルシーに作れます。

このレシピの生い立ち

アスパラガスの食感と甘みをいかした、スティック状のお手軽春巻きです。スモークサーモンの塩気と大葉の風味が相性抜群!揚げ焼きにすることでヘルシーに仕上がりますよ。
レシピID : 7067840 公開日 : 22/03/14 更新日 : 22/03/14

このレシピの作者

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T❀mo
アスパラ一本巻を参考にさせてもらいました、 食べやすいです〜