食卓華やか☆リースサラダの画像

Description

とにかくカラフル!お子様も楽しみながら食べられますよ♪

材料

少々
1個
適量
1/4個
ドレッシング
お好みで

作り方

  1. 1

    ベビーリーフは水洗いします。

  2. 2

    【ブロッコリー】水を張ったボールに頭の部分をつけて振り洗いします。

  3. 3

    【ブロッコリー】蕾の部分は食べやすい大きさに、茎は短冊切りにします。

  4. 4

    【ブロッコリー】鍋に湯を沸かし、塩を少々入れます。ブロッコリーを入れ、1分半ほどゆでます。

  5. 5

    【ブロッコリー】固さを確認して、お好みのかたさになったら、水を張っておいたボールにブロッコリーを移して、冷まします。

  6. 6

    【ブロッコリー】冷めたらザルの上に置いて、水気を切ります

  7. 7

    【いりたまご】たまごを溶き、油を熱したフライパンに入れて、中火で炒めます。

  8. 8

    【いりたまご 補足】この時、菜箸を3本もってグルグル混ぜると、細かいいりたまごができますよ!

  9. 9

    【パプリカ】1cm角に切って、鍋に沸かした湯でさっとゆでてから、水で冷やします。

  10. 10

    お皿にベビーリーフをのせます。この時、リース型をおおよそ決めます。

  11. 11

    10の上に、ブロッコリー、パプリカ、いりたまごをデコレーションして、うちにあるドレッシングをかけてできあがり!

コツ・ポイント

いりたまごは、砂糖を少し入れてもいいかもしれません!

このレシピの生い立ち

クリスマスに、家である野菜で作りました!
レシピID : 7068134 公開日 : 22/01/07 更新日 : 22/01/07

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