はまぐりと菜の花のワンポットパスタ

はまぐりと菜の花のワンポットパスタの画像

Description

パスタの茹で汁のとろみを生かし、麺にはまぐりの旨味が絡むようにしましたぴよ♪

材料 (1人分 *24㎝フライパン使用)

大4個
5、6本
にんにく
1片
唐辛子
1、2本
バター
20g
大さじ1
適宜
胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    ボウルに水500mlと塩大さじ1(分量外)を加え塩水を作り、はまぐりを入れる。

  2. 2

    アルミホイルをふんわり被せて1時間おき砂抜きをする。貝殻同士を擦り付けるようにして、表面をしっかり洗う。

  3. 3

    菜の花は、葉を5㎜幅に切る。茎はピーラーで皮を剥いて3㎜幅の小口切りにし、穂先は切らずに残しておく。

  4. 4

    にんにくは半分に切り、包丁で潰す。唐辛子は種を取る。

  5. 5

    フライパンに3と半量のバターを入れ、弱火で熱する。にんにくから香りがしてきたら、菜の花の茎を加え炒める。

  6. 6

    しんなりしたら、残りの菜の花を加え、1分弱炒めたら取り出す。

  7. 7

    6のフライパンに水350ml(分量外)を入れ、蓋をして強火にかける。

  8. 8

    沸騰したら中火にし、スパゲッティを半分に折って加え、表示時間から3分減らした時間茹でる。

  9. 9

    はまぐりと酒を加え、蓋をして3分蒸し煮にする。

  10. 10

    はまぐりの口が開いて身に火が通ったら、炒めた菜の花を戻し入れ、残りのバターも加える。

  11. 11

    強火で水分を飛ばしながらフライパンを揺すって全体を混ぜる。汁気が白っぽくなりとろみが付いたら塩、胡椒で味をととのえ完成。

コツ・ポイント

・にんにくが好きな方は、潰さずにみじん切りにして加えてくださ
・はまぐりの砂抜き時間は、スーパーで売っているものを使用する場合は1時間程度、漁港の市場や潮干狩りで取ったものは5時間程度を目安にしてください。

このレシピの生い立ち

○レシピ考案○
フードコーディネーター 
佐藤かな子さん

菜の花の苦味が好きな方は、の皮を剥かずに小口切りにしてください。
レシピID : 7079326 公開日 : 22/01/17 更新日 : 22/01/17

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