簡単、ヘルシー、菊芋のサラダの画像

Description

今話題のスーパーフード、菊芋。生で食べても甘くて美味しいです。体の中から綺麗になれるサラダです。

材料 (2人分)

2個
お好きなレタス
5〜6枚
お好きなだけ
ドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    菊芋を皮付きのままスライスする。
    野菜を食べやすい大きさにカット、もしくはちぎる。

  2. 2

    写真

    お好みのドレッシングをかけて出来上がり╰(*´︶`*)╯
    今回はレモンドレッシングを使いました。

コツ・ポイント

菊芋の皮にはたくさん栄養があるので、そのまま使います。

このレシピの生い立ち

ダイエットに効果的な食べ物ということで、簡単に作れるサラダにチャレンジしてみました。
レシピID : 7080066 公開日 : 22/01/18 更新日 : 22/01/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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micchaaaan
水に浸けてアク抜きしてから使いました!しゃりしゃりして初めての感じで面白かったです!