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~いんげん人参牛肉の甘辛炒め~

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Description

甘辛な味付けで、野菜も牛肉も
ガッツリ~ご飯進みます^^*
丼・一品おかず・お弁当にどうぞ~

材料 （2人分）

冷凍いんげん・人参・牛肉コマ切れ
各60ｇ
酒(牛肉用)
小さじ1
片栗粉(牛肉用)
大さじ1/2
★醤油
小さじ1~1強
★砂糖
小さじ1/8
★だしの素・おろし大蒜
各小さじ1/4
★粗挽き胡椒or黒胡椒(お好みで)
5振り程

作り方

  1. 1

    写真

    △いんげん・人参を食べやすい長さ(太さ)に切る
    △耐熱容器に、野菜が浸かる程のお水・塩を入れ軽くラップし5分レンチンする

  2. 2

    △レンチン後①をザルに取り水気を切る
    △ビニール袋に食べやすい大きさに切った牛肉と酒を入れ揉み、片栗粉をまぶす

  3. 3

    写真

    フライパンに大さじ1程の油を入れ、中火で牛肉に火を通し→①の野菜の順に炒め★を絡めサッと炒めたら完成

  4. 4

    写真

    R4,4,4いんげんの人気検索でTOP10入りしました~♪
    覗いて下さった皆様、レポを下さった皆様有難うございました♡

コツ・ポイント

△野菜の硬さは(レンチン時間)お好みでok
△味の濃さは、お好みで調整して下さいね

このレシピの生い立ち

野菜必須な、旦那のお弁当用おかずに作りました

※此方のレシピは、以前活動中に
upしていたレシピです
レシピID : 7124870 公開日 : 22/02/24 更新日 : 24/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (5人)
2023年9月30日
写真
ame-ikuru
盛り付け画像忘れましたがご馳走さま♡
#いんげん #人参牛肉の甘辛炒め #甘辛 #甘辛おかず #甘辛美味しい #甘辛で美味しい #甘辛ダレ #甘辛が美味しい #甘辛が絶品 #甘辛旨い #甘辛タレが絶品 #牛肉消費 #牛肉奮発 #牛肉パクパク #牛肉と合う #牛肉薄切りうまうま #失敗なし #炒めて絶品 #炒めものの定番メニュー #手軽に美味しい炒め物
2023年4月13日
写真
ame-ikuru
リピです。簡単美味ご馳走さま♡
#甘辛 #甘辛おかず #甘辛美味しい #甘辛で美味しい #甘辛が美味しい #甘辛旨い #甘辛が絶品 #甘辛タレが絶品 #インゲン人参牛肉の甘辛炒め #牛肉を美味しく食べる #牛肉メイン #牛肉薄切りうまうま #牛肉と合う #牛肉パクパク #牛肉消費 #牛肉奮発 #人参が甘い #人参嫌いでも食べれる #人参でもう一品 #人参消費

and-ikuru さ‐ん 沢山作って下さり 嬉しいです(＾︶＾) リピして下さりレポありがとうございます♪

2023年3月11日
写真
ame-ikuru
切り方大雑把で見た目が違って見えますが美味ご馳走さま♡
#インゲン人参牛肉の甘辛炒め #甘辛 #甘辛おかず #甘辛美味しい #甘辛で美味しい #甘辛ダレ #甘辛が美味しい #甘辛旨い #甘辛が絶品 #甘辛タレが絶品 #野菜も肉も一緒に摂れる #野菜も肉もモリモリ #野菜も肉も沢山たべられる #野菜も肉も食べられる #彩り◎ #彩りもきれい #彩りキレイ #彩り綺麗 #彩りに #彩り綺麗✨

ame-ikuru さ-ん 切り方はお好きな切り方で 大丈夫ですよ-(＾ᵕ＾) お試しいただき＆レポありがとうございます♪

2022年9月18日
写真
クリーピングタイム☆
いんげんは、下茹でして作りました😃3倍量で作🎵美味しくて即完売しました💓台風とか大丈夫ですか？
#ごはんがすすむ君
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✽チョコⅠＨ✽
~いんげん人参牛肉の甘辛炒め~
by ✽チョコⅠＨ✽