フライパンでメヒカリの焼き魚の画像

Description

メヒカリといえば、唐揚げ!もいいけど、油をたくさん使うのが面倒なときに、焼いてしまえば簡単においしく食べられます♩

材料 (食べたい分)

好きなだけ
適量

作り方

  1. 1

    両面の鱗を包丁で取る。(取らなくても大丈夫かも)

  2. 2

    流水でサッと流し、キッチンペーパーなどで水気を取る。

  3. 3

    両面に塩を振り15分置き、くっつかないアルミをひいたフライパンをよく熱し、中火弱火の間くらいで片面5分ずつ焼く。

  4. 4

    くし切り半月切りのレモンを添えて、召し上がれ〜( ◠‿◠ )

コツ・ポイント

塩をふったあと、すぐに焼くのではなく、少し置くことでおいしくなります。腸は、気になる方はお取りください。

このレシピの生い立ち

メヒカリ揚げるの今日は面倒だな〜ってときに、焼けばいいじゃん!と思いつきました。揚げるよりもヘルシーで、簡単美味しい塩焼きに♩
レシピID : 7135473 公開日 : 22/03/06 更新日 : 22/03/06

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