レンジで簡単★おからいちごロールケーキ
作り方
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1
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2
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卵3個を、黄身と白身に分けて、
白身を泡立ててメレンゲにします。
途中、砂糖を加え、
更に泡立てます
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4
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更に、溶かしたマーガリンか、
サラダ油加え、軽く混ぜます
最後に、ベーキングパウダーを
加え混ぜます
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6
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生地を入れて、ラップをします
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7
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2分半から3分くらいレンジします
その後、30分くらい、生地をなじませます。
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8
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生クリームと砂糖を入れて泡立てます。
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9
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冷めた生地に、生クリームを塗って、
真ん中にいちご
を並べます。
ラップをして、冷蔵庫で少し
冷やします。
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10
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出来上がり!
おからパウダーなので、
生地が割れてしまうのは、
ご愛嬌。汗。
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コツ・ポイント
オーブンがなくても、電子レンジで簡単に。
ダイソーとかで売ってる、プラスチックの
レンジ対応バットで、楽チンに。
おからパウダーと、砂糖の代わりに
ラカントとかで、糖質&カロリーカット^ ^
ダイソーとかで売ってる、プラスチックの
レンジ対応バットで、楽チンに。
おからパウダーと、砂糖の代わりに
ラカントとかで、糖質&カロリーカット^ ^
このレシピの生い立ち
この季節、いちごを美味しくいっぱい食べたいけど、
糖質&カロリーが気になったので、おからパウダーで
作りました^ ^
糖質&カロリーが気になったので、おからパウダーで
作りました^ ^