ささみの★マヨカツレツの画像

Description

揚げ焼きで、簡単&ヘルシーに♪
マヨ効果で、衣はサクッと、お肉は柔らかく仕上がります♡お弁当にも^^

材料 (1~2人分)

2本くらい
塩コショウ
適量
適量
マヨネーズ
大さじ1~1.5くらい
パン粉
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ささみは筋切りして、5ミリくらいの薄さに削ぎ切りします。塩コショウをします。(何もつけないで食べるなら、濃い目に)

  2. 2

    ささみに小麦粉を薄くまぶします。小皿などにマヨネーズを入れ、小麦粉をまぶしたささみを両面つけて、マヨネーズを付けます。

  3. 3

    マヨネーズを付けたら、パン粉を押し付けながら付けます。フライパンに少し多めにサラダ油を入れ、熱します。

  4. 4

    マヨカツレツを、強中火でこんがり両面焼いたら、出来上がり♡お好みのソースやケチャップでどうぞ♪

コツ・ポイント

衣が剥がれやすいので、焼く時はあまりいじり過ぎないようにしてくださいね♪裏返す時も、箸でそ~っと(笑)

このレシピの生い立ち

安いささみ。お買い得パックで買って、2本くらい余ることってないですか?余ったので、息子用に作ってみたら、おいしくできました♡大人でもおいしく食べれると思います♪
レシピID : 713736 公開日 : 09/01/14 更新日 : 09/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
写真
peacedog
お弁当用に作りました★簡単で美味です☆

豪華なお弁当♡おいしそうなれぽ、ありがとね~^^

写真
めなよ
リピです。今回も美味しくできました♪

リピれぽ、すごく嬉しい(#^.^#)綺麗に焼けてて美味しそ!

写真
めなよ
マヨだと簡単だしささみが美味しくなりますね♪また作ります!

サクッと柔らかに仕上がるのが不思議だよね^^ありがと~♪

写真
caramel-cookie
マヨでお味も衣つけも楽々☆淡白なささみもジューシーで美味でした

こんがりおいしそう♪サクサクなのが伝わります!ありがとです♡