ふんわり玉子と春野菜の炒め物の画像

Description

玉子と野菜で彩りきれい♪玉子のふわふわ感と野菜のシャキシャキ食感もよく、ご飯がすすみますよ♪

材料 (2人分)

A:白だし(16倍濃縮)
大さじ1/2
A:料理酒
大さじ1
2~3枚
1/2束
1/2袋
2ヶ
B:白だし(16倍濃縮)
小さじ1
B:こしょう
少々
地あぶら(油)
大さじ1
C:白だし(16倍濃縮)
大さじ1
C:こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    このレシピは、七福醸造『特選料亭白だし・四季の彩』で味付けしています。※16倍濃縮

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切ってAを揉み込みます。

  3. 3

    キャベツは一口大ザク切りにし、にらは3cm程の長さに切り、もやしは洗って水気を切っておきます。

  4. 4

    ボウルに卵を割りほぐし、Bを加えて混ぜておきます。

  5. 5

    フライパンに油(大さじ1/2)を中火で温め、4を加え全体を大きく混ぜながら炒め、半熟状になったら皿に取り出します。

  6. 6

    同じフライパンに残りの油を入れて中火で温め、豚肉を色が変わるまで炒めてから3を順に炒めます。

  7. 7

    5を戻し入れ、Cを鍋肌から回し入れてさっと炒め合わせます。

コツ・ポイント

4の工程で、半熟状で一旦取り出すことにより、玉子がふんわりとなるコツとなります♪

このレシピの生い立ち

春の野菜を使った簡単炒め物のご提案レシピです♪

レシピID : 7160179 公開日 : 22/03/30 更新日 : 22/03/30

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初れぽ
写真
kirinda
塩だしでやさしく味が決まりますね。(^^)