詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

☆サイリウムでチョコムース☆

☆サイリウムでチョコムース☆の画像

Description

全量食べても７０kcal無いくらいです☆

材料

アーモンドミルク(砂糖不使用)
200ml
ココアパウダー
大さじ２
エリスリトール
大さじ２～(好みで)
バニラエッセンス
数滴
サイリウム
大さじ１
☆ココアパウダーが無ければプロテインパウダーでも☆
付属のスプーン１～２

作り方

  1. 1

    ブレンダーやミキサーに材料全て入れて攪拌する
    ☆サイリウムは最後に☆

  2. 2

    容器に移して冷やす

  3. 3

    食べる時にナッツなど乗せても☆

  4. 4

    エリスリトールの場合は大さじ２～くらいですが、ラカントの場合は大さじ１～で♪

  5. 5

    写真雑ですみません(笑)
    とりあえず作ってみたら美味しかったので☆
    写真そのうち変更します！

  6. 6

    ☆ココアパウダーをプロテインパウダーに変えても美味しかったです！！

コツ・ポイント

コツなんてなし！
とりあえず攪拌！！٩(๑´3｀๑)۶

お料理を安全に楽しむための注意点

このレシピの生い立ち

サイリウム餅には飽きた！食べにくい！
ムースが食べたい！
なんとなく感覚で作ってみたらムース感があるものが出来ました(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜
レシピID : 7162575 公開日 : 22/04/02 更新日 : 22/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2023年10月19日
写真
クックBHAKE3☆
おいしかったので倍量で⭐︎サイリウム持て余していたので久々に感動レシピでした！
#サイリウム活用レシピ #サイリウム
2022年12月21日
初れぽ
写真
Superlittleboo
簡単に混ぜるだけ！固めの葛湯みたいにとろーんと伸びる食感楽し♫糖尿病の夫も安心して食べられる美味しいデザート💕ありがとう〜
#低糖質スイーツ #食感が楽しい
つくれぽを書く

( )
ぴゃんこちゃん
☆サイリウムでチョコムース☆
by ぴゃんこちゃん