牛ランプ肉のステーキ 赤ワインソース

牛ランプ肉のステーキ 赤ワインソースの画像

Description

とても美味しい赤ワインソースで仕上げた、牛ランプ肉のステーキです。付け合わせの玉ねぎも美味しい!

材料 (1人分)

牛ランプ肉
2枚(220g)
適量
 
黒胡椒
適量
 
中1個(150g)
バター
5g
適量
黒胡椒
適量
 
ブランデー
大さじ1
赤ワイン
大さじ4
バルサミコ酢
小さじ2
蜂蜜
小さじ2
 
オリーブオイル
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    牛肉は室温に戻し(30分程度)、塩を振り馴染ませておく。

  2. 2

    玉ねぎは十字の切り込みを入れ、ラップに置いて胡椒をしてバターを乗せ包み、耐熱皿に乗せ電子レンジで600W 5分加熱する。

  3. 3

    牛肉は、フライパンにオリーブ油を熱し、強めの中火で1分30秒づつ両面を焼き、網に取り出し胡椒を振る。

  4. 4

    アルミ箔を被せ、3分休ませる。

  5. 5

    フライパンの余分な油を拭き取り、ブランデーを加えフランベする。

  6. 6

    赤ワインを加え半量になるまで中火煮詰め、バルサミコ酢、蜂蜜を加えとろみが付くまで煮詰めたら、濡れ布巾に乗せ粗熱を取る。

  7. 7

    牛肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは4等分にする。お皿に盛り付け、赤ワインソースを掛ける。

  8. 8

    付け合わせにレンチンした、のらぼう菜の緑を添えれば完成。

コツ・ポイント

ランプはあっさりとした脂と濃厚な赤身の味が楽しめる部位(腰からお尻、ももにかけての部位)で、クセがなく上品な味わいで、私の最も好みの部位です。その上、嬉しいことに価格も比較的安価です。

このレシピの生い立ち

参考レシピ:
淡路ビーフのフィレステーキ 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 朝日放送テレビ
レシピID : 7164544 公開日 : 22/04/04 更新日 : 23/01/18

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