つぼみ菜と白いんげんのレモン和えの画像

Description

春が旬のつぼみ菜を白いんげんとツナでさっと和えて♩
美味しい一品です。

材料

ノンオイルツナ缶
1缶
1/6
パセリ
1枝分
少々

作り方

  1. 1

    つぼみ菜は熱湯でさっと茹でてから、二等分にカットし、フライパンに並べて、軽く焦げ目が付くまで焼く。

  2. 2

    パセリはみじん切りにする。
    白いんげんはザルに入れて、水でさっと洗い、水気をしっかり切る。

  3. 3

    ボウルに白いんげん、パセリ、ツナ、塩、を加え
    レモンをぎゅっと絞って
    ざっくり和えたら器に盛り付ける。

  4. 4

    3の上に、つぼみ菜粗挽きコショウをトッピングして完成。

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません

このレシピの生い立ち

つぼみ菜が大好きなので
レシピID : 7167539 公開日 : 22/04/07 更新日 : 22/04/07

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