炒めない、煮るだけ!かぼちゃスープ

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Description

スライスチーズを入れることでコクが出ます。
油やバターで炒めないレシピですので、ミキサーを洗うのが楽です。

材料 (4人分)

1本
1個
1/2個
100cc
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    写真

    人参はいちょう切り、玉ねぎは大きい角切り、かぼちゃも角切りにする。
    人参、玉ねぎ、かぼちゃの順に鍋に入れる。

  2. 2

    写真

    人参が浸る程度の水を入れ、スライスチーズをのせて蓋をし、中火にかける。

  3. 3

    写真

    沸騰したら少し火を弱め、蓋をしたまま10分間加熱。

  4. 4

    かぼちゃに火が通ったらミキサーに移す。牛乳と塩を加えて、なめらかになるまでミキサーでかくはんする。

  5. 5

    写真

    鍋に戻して、弱火で温める。好みのとろみになるように牛乳を加える。味見をして薄ければ塩で味を整える。

コツ・ポイント

後で牛乳を加えるので最初の水は少なめにします。かぼちゃは蒸されて火が通ります。
豆乳を使う場合は、沸騰させるとダマになりやすいので注意。ダマになったらもう一度ミキサーにかければよいです。
夏は冷蔵庫で冷やしても美味しい。

このレシピの生い立ち

コンソメを使わず、自然で優しい味を目指しました。
レシピID : 7189396 公開日 : 22/05/01 更新日 : 22/05/01

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