冷めても美味しいマカと手羽先の甘辛煮

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Description

冷めても美味しい、手羽先の甘辛煮です。フライパン1つでできる、簡単レシピです。

材料 (2人前)

8本
生マカ(すりおろし)
小さじ1
大さじ1
合わせ調味料醤油
醤油
大さじ3
砂糖
大さじ2
大さじ3
付け合わせ野菜はお好み野菜で

作り方

  1. 1

    写真

    生マカは、お料理の隠し味に相性が良いです。また、肉料理に良く合います。

  2. 2

    手羽先は、先の部分をカットする。マカは、すりおろす。調味料は、合わせる。

  3. 3

    フライパンに油をひき、中火で手羽先を両面やく。(最初は皮目から焼く)
    キツネ色がベスト。

  4. 4

    3に、合わせ調味料を回し入れ、蓋をして、弱火で6分、蒸し焼きにする。
    (手羽先に火が通るまで焼く)

  5. 5

    写真

    お皿に盛り付け、マカを添える。

コツ・ポイント

手羽先は、皮目から焼いてください。
焼き色は、キツネ色になるまで焼く。

このレシピの生い立ち

フライパン1つでできる、手羽先の甘辛煮。お弁当のおかずにも最適です。マカは、お肉料理との相性抜群です。マカの辛味が口の中に広がり後味さっぱりします。
レシピID : 7193986 公開日 : 22/05/09 更新日 : 22/06/30

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