フライパンで簡単!鯛のレモンポワレ

フライパンで簡単!鯛のレモンポワレの画像

Description

パリッと焼いた真鯛とさわやかなソースの相性が抜群!魚でもこれだとガッカリされないフライパンで簡単なおしゃれな一品が完成♪

材料 (2人分)

2切れ
塩コショウ
適宜
オリーブオイル
大さじ1
バターまたはマーガリン
10g
A.レモン汁
大さじ1
A.生クリームまたは牛乳
100ml
A.顆粒コンソメ
小さじ1/4
A.にんにくチューブ
1cm
塩コショウ
適宜
薄切りレモンとパセリ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    真鯛はキッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、塩コショウして小麦粉を全体にまぶす。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱し、中火皮目から加熱する。
    皮がパリッと焼けたら裏返して、両面こんがり加熱する。

  3. 3

    写真

    鯛を取り出し、軽く汚れを拭きとったらバターを溶かしAの材料を加えて加熱しながらソースを作り塩コショウで調える。

  4. 4

    写真

    器にソースと真鯛を盛り付ける。

コツ・ポイント

◎真鯛以外のお魚や鶏肉等でも同様に作れます。

◎ソースは加熱しすぎると、分離するので注意して下さい。
軽く加熱してサッと器に移す。

このレシピの生い立ち

お魚でもガッカリされないように、簡単だけど豪華にみえる一品を考えました。
レシピID : 7196014 公開日 : 22/05/10 更新日 : 22/05/10

このレシピの作者

♪♪maron♪♪
♡COOKPADアンバサダー♡
資格▷栄養士・フードサイエンティスト.パンと製菓の認定講師資格
男の子2人を育てながら、子育て中のママでも簡単に美味しく作れるレシピを考えています♡
Instagram→ @maron.kitchen に作り方の動画と献立を載せています。
ブログ→https://ameblo.jp/maron1candy/entry-12562679737.html

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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harutop
パリッと焼いた真鯛とレモンソースが爽やかで、思ったほどしつこくなく、クリスマスにぴったりでした!
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みょんとも
初めまして✨真たらで作ってみました(´˘`*)初めてぽわれを作って食べてみて、美味しくて感動しました(*´ч`*)
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クックS5N2AF☆
美味しかったです。