あらめと白菜&たまねぎの重ね煮の画像

Description

あらめの重ね煮第2弾♪油も塩も使いません!あらめと野菜を重ねて煮るだけで、甘~くなります♡あっさりサラダ感覚でどうぞ!

材料 (一人用土鍋で作りやすい分量(2~3人分))

1/4~1/2個
50g~100g
醤油(必要に応じて)
ほんの少し

作り方

  1. 1

    たまねぎは薄切り。白菜は大きければ半分の幅にして細く切る。あらめの太さに合わせる感じで切っておく。

  2. 2

    鍋にたまねぎ・白菜・さっと洗ったあらめ(戻さなくてよい)の順に重ねる。

  3. 3

    弱火で20~30分、野菜から出る水分だけで煮る。
    ※焦げるのが心配な場合は、初めに少量の水を入れてもよい。

  4. 4

    あらめが柔らかく煮えたら、さっくり混ぜて味見をする。甘さが十分ならこれで完成。

  5. 5

    ※もう少し甘さや味が欲しいときは、醤油を数滴たらしてやさしく混ぜてフタをしてさらに弱火で3~5分煮る。

  6. 6

    写真

    わが家の定番
    「あらめとにんじん&
    たまねぎの重ね煮 」
    ID:688806

  7. 7

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    みやこじかさんが、
    白菜→キャベツで
    作ってくれました♪

コツ・ポイント

材料の量はお好みでどうぞ!
他の海草や野菜でもおいしく作れますよ。

先にたまねぎを炒めるやり方もあります。
「あらめとにんじん&たまねぎの重ね煮(ID688806)」を参考にしてくださいね。

このレシピの生い立ち

わが家で定番のあらめの重ね煮。冬らしく白菜で作ってみました。
レシピID : 720144 公開日 : 09/01/24 更新日 : 09/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (7人)
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おポチ
あらめ多!戻さないからミネラル豊富で得した気分♪それにしても美味

はじめまして♪あらめタップリ!が真っ黒で美味しそう♡感謝☆

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るる子
じんわり野菜の甘みを堪能しました♪ホントはもう何度も食べてます✿

祝☆お母様お誕生日✿るる子師匠に何度も作って頂けて感激~❤

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locoays
優しい味ですね。ごま油を少し垂らしてみたらおいしかったです^^

ごま油で香りとコクが出て美味しそうですね♪どうもありがとう❤

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ゴメ子
初あらめ料理です♪優しい甘さで美味しいです♡お醤油なしでも十分♪

ゴメ子さんにれぽしてもらえるなんて感激ウルウル☆ありがとう❤