•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :720144

あらめと白菜&たまねぎの重ね煮

あらめと白菜&たまねぎの重ね煮
あらめの重ね煮第2弾♪油も塩も使いません!あらめと野菜を重ねて煮るだけで、甘~くなります♡あっさりサラダ感覚でどうぞ!

材料 ( 一人用土鍋で作りやすい分量(2~3人分) )

あらめ(刻み)
5g
たまねぎ
1/4~1/2個
白菜
50g~100g
醤油(必要に応じて)
ほんの少し

1

たまねぎは薄切り。白菜は大きければ半分の幅にして細く切る。あらめの太さに合わせる感じで切っておく。

2

鍋にたまねぎ・白菜・さっと洗ったあらめ(戻さなくてよい)の順に重ねる。

3

弱火で20~30分、野菜から出る水分だけで煮る。
※焦げるのが心配な場合は、初めに少量の水を入れてもよい。

4

あらめが柔らかく煮えたら、さっくり混ぜて味見をする。甘さが十分ならこれで完成。

5

※もう少し甘さや味が欲しいときは、醤油を数滴たらしてやさしく混ぜてフタをしてさらに弱火で3~5分煮る。

6

写真

わが家の定番
「あらめとにんじん&
たまねぎの重ね煮 」
ID:688806

7

写真

みやこじかさんが、
白菜→キャベツで
作ってくれました♪

コツ・ポイント

材料の量はお好みでどうぞ!
他の海草や野菜でもおいしく作れますよ。

先にたまねぎを炒めるやり方もあります。
「あらめとにんじん&たまねぎの重ね煮(ID688806)」を参考にしてくださいね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (7人)

10/05/25

写真

あらめ多!戻さないからミネラル豊富で得した気分♪それにしても美味

おポチ

はじめまして♪あらめタップリ!が真っ黒で美味しそう♡感謝☆

10/04/15

写真

じんわり野菜の甘みを堪能しました♪ホントはもう何度も食べてます✿

るる子

祝☆お母様お誕生日✿るる子師匠に何度も作って頂けて感激~❤

10/03/14

写真

優しい味ですね。ごま油を少し垂らしてみたらおいしかったです^^

youmama

ごま油で香りとコクが出て美味しそうですね♪どうもありがとう❤

10/01/07

写真

初あらめ料理です♪優しい甘さで美味しいです♡お醤油なしでも十分♪

ゴメ子

ゴメ子さんにれぽしてもらえるなんて感激ウルウル☆ありがとう❤

09/12/28

写真

おもてなしのマクロビ代表選手を務めていただきました!ありがとう♪

じんばろ

代表選手だなんて光栄だよ☆いつも美味しく作ってくれて3Q!

09/11/16

写真

海草が無い~って時のお助けレシピになりそうです^^ありがとう~☆

じんばろ

りぴ感謝☆重ね煮で簡単お助けレシピだね♪わが家でも活躍中!

09/11/09

写真

優しいお味の重ね煮^^美味しくいただきました♪ありがとう☆

じんばろ

じんばろさん、いつもありがとう☆地味だけど優しい味だよね♪

09/10/31

写真

シンプルで素材の味を楽しめて健康的なレシピを有難う!おいしかった

トレピアンテ

あらめ手に入ったのね☆素材の味を楽しんでもらえて嬉しいです!

09/03/05

写真

きゃべつで倍量リピリピ♪美味しい~♪ポン酢をかけて頂いています♪

みやこじか

リピリピありがとう!春キャベツので作ってみようかなぁ♪

09/02/02

写真

白菜で正統レシピ♪これもなんて美味しい…野菜の滋味と甘みが凄い!

みやこじか

器がまた素敵☆おいしそうな表現にも感激!どうもありがとう♡

09/01/28

写真

白菜→きゃべつで。甘くて美味しい♪これがお野菜の甘さなんですね♪

みやこじか

キャベツも甘くておいしいよね♡素敵な器でれぽありがとう♪

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/01/24
わが家で定番のあらめの重ね煮。冬らしく白菜で作ってみました。

このレシピが登録されているカテゴリ

このレシピの人気ランキング

  • 3位