揚げなすと豚肉のさっぱり梅和え丼の画像

Description

夏におススメのさっぱり丼!お弁当にも!

材料 (1人分)

1本
50gくらい
梅干し
2〜3個
数枚
スプラウトなど
適量
にんにく
1片
しょうが
1片
大さじ1
麺つゆ
大さじ1
お酢
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    にんにく、しょうが、大葉、みょうがは千切りに。
    梅干しは種を取り包丁で軽く叩いておく。

  2. 2

    茄子はくし切りにして素揚げする。
    素揚げが面倒な場合、多めの油で炒める。(しんなりする程度)

  3. 3

    フライパン(中火)に油大さじ1を入れ、にんにくとしょうがを炒める。
    香りがたったら豚肉と酒を加える。

  4. 4

    豚肉の色が変わってきたら、揚げ茄子、麺つゆ、お酢を加えて炒める。汁気が無くなってきたら火を止めて冷ます。

  5. 5

    粗熱が取れたら、梅干し、プチトマト、大葉、みょうが、スプラウトを加えて和える。(私はフライパンでそのまま和えちゃいます)

  6. 6

    ごはんの上に盛り付けて、胡麻を振りかけて出来あがり。
    (盛り付け用に、大葉など最後に少し残しておくと見た目が綺麗♪)

コツ・ポイント

麺つゆ、お酢は好みに合わせて加減してください!
きのこ類も一緒に炒めたり、塩もみしたきゅうりを和えても美味しいです☆

このレシピの生い立ち

揚げなすと梅干しを合わせた、さっぱり丼が食べたくて。。
レシピID : 7204135 公開日 : 22/05/18 更新日 : 22/05/18

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