仙台麩を使ったジューシー角煮の画像

Description

Youtubeで好評だった千と千尋のジブリ飯から派生させて作ったジューシー角煮!!麩も使っているのでヘルシーです!!

材料 (4人分)

ブイヨン(タレ用)
600cc
醤油(タレ用)
30cc
酒(タレ用)
30cc
砂糖(タレ用)
30g
生姜(タレ用)
2切
ニンニク(タレ用)
2切
五香粉(タレ用)
少々
ネギの青い部分(タレ用)
適量
 
仙台麩の輪切り
8個
煮卵(1人1/2個)
2個
適量
適量
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    煮卵を作る。沸騰したお湯に入れて6分半茹でる。取り出したら冷水で冷ます。

  2. 2

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    仙台麩を2cmの輪切りにしてお湯をかけ油抜きをする。

  3. 3

    写真

    タレを合わせて火にかけ、沸騰させる。沸騰したら火からおろす。

  4. 4

    写真

    仙台麩と煮卵をタレに漬ける。

  5. 5

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    冬瓜をカットして、皮を剥く。沸騰したお湯に塩を少々入れて、皮面を下に14分下茹でする。
    その後氷水で冷やす。

  6. 6

    写真

    麩を取り出して軽く絞る。煮卵も取り出す。

  7. 7

    写真

    タレを火にかけ冬瓜を煮込む。

  8. 8

    写真

    麩にバラ肉スライスを十字に巻く。合わせ面が下になるように巻きましょう。

  9. 9

    写真

    巻いたものに軽く塩胡椒して、小麦粉をつけて下面から焼き上下焼き色を付ける。

  10. 10

    写真

    焼き色が付いたら冬瓜を煮ている鍋に入れて、火を入れる。煮卵も一緒に煮込む。
    煮過ぎないように肉に火が入れば良い。

  11. 11

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    冬瓜に竹串を刺してスッと入れば取り出す。肉も煮卵も取り出す。

  12. 12

    写真

    残ったタレに片栗粉を入れて濃度をつける。

  13. 13

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    盛り付けて完成。

コツ・ポイント

巻いた肉の合わせ面は下になるようにしてください。
付け合わせの冬瓜や煮卵はなくても美味しく召し上がれます。

https://www.youtube.com/watch?v=XBTiOhCLp8U

このレシピの生い立ち

Youtubeで好評だった千と千尋のジブリ飯から派生させて作ったジューシー角煮!!
麩も使っているのでヘルシーです!!
ジューシーにかけて14種類の食材を使用しています
レシピID : 7208963 公開日 : 22/05/25 更新日 : 22/05/25

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