簡単ノンオイル牛肉ニラ炒め　覚書

カロリーを抑える為、油は使いませんでした。

暴飲暴食・運動不足で急性胆嚢炎・胆石になり入院手術した夫専用の食事の覚書。2022/06/20
薄味で調理していますが、食べる時に本人が調味料を追加して味を変えている様です。