夏野菜とお豆のラタトゥイユの画像

Description

旬の野菜をたっぷりお豆と一緒に煮込み猛暑を乗り切りましょう

材料 (4人分)

1本
オリーブ油
大匙2
にんにく(チューブ)
1cm
a砂糖
小匙1/4
aコンソメ顆粒
小匙1
a赤ワイン
大匙3
塩胡椒・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    野菜類は洗い、茄子、ズッキーニ、はへたを除く。玉ねぎは皮をむき、半分に切る。それぞれを1.5㎝角位に切りそろえる

  2. 2

    写真

    カットした野菜類と同様にウィンナーも切る。トマト缶とミックスビーンズはそのまま使う。

  3. 3

    フライパンににんにくを入れ、オリーブ油を加え、弱火で焦がさないように香りが出るまで炒める。玉ねぎを入れ、引き続き炒める

  4. 4

    残りのミックスビーンズを除く(2)の野菜類
    を加え、更に全体に油が周るまで中火で炒める。

  5. 5

    トマトカット缶と赤ワインaを加え、コンソメも加えて混ぜ蓋をして15分位煮る。蓋を取り、ミックスビーンズを入れ全体を混ぜる

  6. 6

    再び蓋をして、更に5分弱火中火で煮る。仕上げに塩・胡椒で味を調える。

  7. 7

    写真

    器に盛り付けスライスしたバケットを添えたり、冷たく冷やして前菜にいただく。

コツ・ポイント

野菜の大きさは同じくらいの方がよいです。赤ワインはこくだしに使いましたが、白ワイン又は酒でもよいかと思います。

このレシピの生い立ち

猛暑の毎日、夏野菜を食べられて、イタリアン料理が作りたくて冷たくして作りました。冷たく冷やしたお酒のつまみにも、なり温かいものはパンに載せたり、パスタソースにもアレンジ自在なので、夏野菜を活用したレシピとして
レシピID : 7239935 公開日 : 22/08/12 更新日 : 22/08/12

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