代謝爆アゲ↑一人前70㌍ダイエットスープ

ささみは少し小さ目に切っておく。
しめじは一つ一つバラバラになるようにする。キャベツ、小松菜、大根、玉ねぎは一口代に切る

豆腐はサイコロ状に切っておく。もやしは根を切っても切らなくてもいいです。お味噌汁を作る感じにお野菜は好みで切って下さい。

お鍋に500mlのお水を沸かしておきます。そこに中華だし(錠類)を入れます。沸騰したお湯にキムチと豆腐以外を入れます。

少し煮詰まったら出来上がり！
辛いのが苦手な方は、お砂糖を小さじ1/2いれてください。

最後にごまや、ねぎや、で自分好みでアレンジしてください！
カロリーを気にしない方は、ごま油で風味をつけると美味しいです！

ちなみにうちの煮豆は、これを使っています！