ミョルチポックン

こちらの商品を使います！
【石丸弥蔵商店 愛媛県産 食べる煮干し 53g】

【サナス べんり水あめ 200g】

１）フライパンに煮干しを入れ、ごま油をふりかけて全体をコーティングする。

３）弱火にしてAを入れ水気がなくなるまで炒める。