お酢でさっぱり!冷やしレモンラーメン

お酢でさっぱり!冷やしレモンラーメンの画像

Description

暑い夏にぴったりな冷やしレモンラーメン!冷たいさっぱりとしたスープとレモンの爽やかな風味が清涼感いっぱいの一品です♪

材料 (1人分)

1/2個
1/4株
50~100g
大さじ1
ひとつまみ
お好みで
≪スープ≫
350ml
顆粒チキンスープの素
小さじ2
「純ワインビネガー」
小さじ2
おろしにんにく(チューブ)
3cm分
小さじ1/2
レモンの絞り汁※1
小さじ1~2
鶏肉の出汁※2
20ml程度

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、さわやかな香りと、すっきりとしたキレのある酸味が特長の内堀醸造「純ワインビネガー」を使います。

  2. 2

    レモンは3~5枚ほど薄い輪切りにし、※1残りは絞って小さじ1~2分のレモン汁をつくる。

  3. 3

    水菜は根元を切り落として5cmの長さに切る。

  4. 4

    鶏肉は耐熱皿に入れて酒と塩をふりかけ、ラップをして電子レンジ(500W)で3分ほど中に火が通るまで加熱する。

  5. 5

    (※2鶏肉から出た汁はスープに使用するので取っておいてください)

  6. 6

    鶏肉が冷めたら耐熱皿から取り出し、手で食べやすい大きさに裂く。

  7. 7

    耐熱容器に湯と鶏肉の出汁を入れて混ぜ合わせる。さらに残りの≪スープ≫の材料を加えて混ぜ、ラップをかけて冷蔵庫で冷やす。

  8. 8

    鍋に湯(分量外)を沸かし、中華麺を入れてパッケージの表記通り茹で、冷水でしめて水けを切る。

  9. 9

    器に麺を入れ、レモン、水菜、鶏肉、ミニトマトをトッピングし、スープを注げばできあがり。

コツ・ポイント

・4.で鶏肉を加熱する際に3分の加熱で中まで火が通らなければ、裏返して様子を見ながら追加で2分ほど加熱してください。
・トッピングの具材はお好みでアレンジしてください。鶏肉はサラダチキンでも代用できます。

このレシピの生い立ち

レモン×酢でさっぱり夏バテ予防レシピを考えました!酢を入れることで、コクが出てより美味しく召し上がれます。
レシピID : 7262743 公開日 : 22/07/22 更新日 : 22/07/22

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