焼き鱧の梅風味すまし汁の画像

Description

疲労回復・夏バテ防止に☆
クエン酸・ビタミン・たんぱく質・コンドロイチン・カルシウム・アミノ酸も豊富です(*^^*)

材料

適量
適量
適量
800ml
ほんだし
大さじ1
小さじ1/2
醤油
小さじ2
梅干し
5個
みりん風調味料
大さじ1

作り方

  1. 1

    鱧を食べやすい大きさに切り、少し酒をふってしばらく置きます。

  2. 2

    片栗粉をまぶして、油を熱したフライパンで焼き色がつくまで焼きます。(火が通りきってなくてもOKです)

  3. 3

    鍋に水・ほんだし・塩・醤油・みりん風調味料を入れて火にかけます。

  4. 4

    沸騰してきたら中火にして、②を加えて鱧に火が通るまで煮ます。

  5. 5

    梅干しの種を取り叩いて練り梅状にします。

  6. 6

    鱧を取り出し(崩れやすいので注意)お椀に盛り付けます。

  7. 7

    鍋に梅干しを加えて味を調えます。

  8. 8

    ⑥にすまし汁を注いでできあがりです。

コツ・ポイント

☆梅干しは練り梅でもOKです。(練り梅なら大さじ2くらい)
☆あればお好みでネギやワカメ・三つ葉などを色味に加えて下さい。

このレシピの生い立ち

鱧が半額になってたので買いました。毎年鱧が安くなったときに夏バテ防止に作ってます(^-^)v
梅の酸味があるため好みは分かれるかもしれません( ̄▽ ̄;)
レシピID : 7269569 公開日 : 22/07/30 更新日 : 22/07/30

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