アスパラと鶏もも肉の照焼き JAいるま野

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Description

地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。

材料 (4人分)

2束(8本)
1本
4枚
サラダ油
小さじ1
【A】
砂糖
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元の方の皮をむき、根元を切り落として、3~4等分に切る。

  2. 2

    長ネギは5cmの長さに切る。

  3. 3

    シイタケは石づきを除いて、1枚を4つにスライスする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、皮を下にして鶏もも肉を入れ、焼き色がつくまで中火で焼く。

  5. 5

    焼き色がついたら裏返し、ふたをしてある程度火が通ったら①②③を入れ、時々返しながら3~4分蒸し焼きにする。

  6. 6

    最後に【A】を入れ、強火でからむように混ぜて、味をなじませる。

コツ・ポイント

アスパラガスはお肉との相性が良いので、豚肉や牛肉でもおいしいと思います。

このレシピの生い立ち

JAいるま野「料理研究グループ」考案レシピです。
レシピID : 7273969 公開日 : 22/08/04 更新日 : 22/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックIZRFHJ☆
鶏肉の代わりに手持ちのウインナーを使いましたがこれまた美味しかったです