黒ごまバナナプロテインスムージー
シュポ☆
作り方
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1
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ミキサーに、バナナを適当な大きさにして入れる
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2
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黒ごまとプロテインを入れる
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3
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牛乳か豆乳、水を入れ、ミキサーを回す。
よく混ざったら、出来上がり♫
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コツ・ポイント
バナナは、よく冷やしておいた方が良いです。
冷たくしたい方は、氷を少し入れてください。
冷たくしたい方は、氷を少し入れてください。
このレシピの生い立ち
毎朝、プロテインを飲んでいましたが、スムージーにしてみたら、美味しかったので！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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シュポ☆
