トマトとオクラのガーリックオイルソテー

トマトとオクラのガーリックオイルソテーの画像

Description

はずれのない味付けで、冷めても美味しい。お手軽な常備菜です。

材料 (二人分)

8本
にんにく
2片
オリーブオイル
30㏄
一つまみ
しょうゆ
10㏄
白ワインビネガー
15㏄

作り方

  1. 1

    写真

    トマトはヘタを取り、オクラは固い部分を切り取っておく。にんにくは皮を剥いて潰す。

  2. 2

    写真

    オリーブオイルにニンニクを浸して弱火で火を入れる。

  3. 3

    写真

    にんにくはきつね色になったら取り出す。

  4. 4

    写真

    2のガーリックオイルで1を焼いていく。火加減は弱めの中火。塩を軽く振る。

  5. 5

    写真

    トマトの皮が縮んで、オクラに焼き目がついたら火を止め、醤油と白ワインビネガーを足して混ぜ、粗熱を取る。

コツ・ポイント

野菜にガーリックオイルを回すように、じっくり火入れするのがポイントです。

このレシピの生い立ち

美味しそうなオクラがスーパーで売っていたので。
レシピID : 7280160 公開日 : 22/08/21 更新日 : 22/08/21

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