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人参は皮をむいて千切り、我が家は包丁の背で皮をこそげとる程度です。鶏皮は切りにくいからできる範囲で細切り。
鶏皮、シーチキンの油をフライパンに入れて中火にかける。
鶏皮が縮んできたら人参を上からかぶせる(ハネ防止)、少し経ったら混ぜしんなりするまで炒める。
シーチキンを入れ、油が馴染むように混ぜる。1~2分炒めたら、 白だしを入れ混ぜる。
人参とシーチキンを奥に寄せ、手前のスペースで溶いた卵を炒める。半熟になったら全体を大きく混ぜる。
ごま油を回し入れ完成!