簡単★鱈のポークビーンズかけの画像

Description

タンパクな味の鱈に、ポークドビーンズを和えました。ポークドビーンズには、既に味が付いているので、とっても簡単に出来ます。

材料 (2人分)

2切れ
ポークビーンズ缶
220g
醤油
小さじ1
鱈にまぶす分
黒コショウ
少々
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鱈に黒コショウを振り、薄力粉を全体に付ける。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブ油をしき、1の鱈を焼く。
    両面に焼き色が付くまで焼く。

  3. 3

    写真

    鱈をフライパンの端に寄せ、空いた所にポークビーンズを加え、醤油をを加えて軽く混ぜる。

  4. 4

    写真

    鱈に絡めながら、3分ほど煮炒めして出来上がり。

  5. 5

    写真

    今回、ポークビーンズはこちらを使いました。
    キャンベルのミニ缶227g入りです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

タンパクな味のタラと合うのではないか?と思い作りました。
レシピID : 730125 公開日 : 09/02/08 更新日 : 15/02/23

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