こんにゃくとちくわの甘辛炒め

材料はいつもこんにゃくもちくわも業務スーパーのお安いやつ使います。

一口大に手でもぎ取っていきます。

お湯でさっと湯がいてアク抜きします。

アク抜きしたこんにゃくと、ちくわをフライパンに入れ軽く炒めます。
フライパンの素材によりくっつく場合は油をひいてください

調味料を全て入れ、煮立てます。

最後にお好みで七味をかけて完成です。