【離乳食】ひよこ豆のオートミールバー

Name: 【離乳食】ひよこ豆のオートミールバー
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: ひよこ豆 150g; オートミール 60g; きなこ 小さじ2; 溶かしバター 10g位; ベーキングパウダー 小さじ1; メープルシロップ 大さじ1; 牛乳 50ml

Description

ひよこ豆とオートミールでタンパク質、鉄分補強！
ふわふわな仕上がりなのでカミカミ期からの離乳食、大人のダイエット食にも

150g

60g

小さじ2

溶かしバター

10g位

小さじ1

メープルシロップ

大さじ1

50ml

豆を潰して他の材料を混ぜて焼くだけなので、コツなどはありません。
私は毎回きなこを入れていますが、チョコなどを入れても美味しそう♪

お肉をあまり食べてくれない息子（一歳半）になんとかタンパク質摂取させたくて…。
私のダイエットおやつにもなっています(´∀｀)

レシピID : 7311763 公開日 : 22/09/13 更新日 : 22/09/13