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ささみとアボカドのキムチ和え

ささみとアボカドのキムチ和えの画像

Description

味付けはポン酢とキムチだけ！
アスリートダイエッター、筋トレ中の方にもおすすめです。
ささみの簡単、新定番レシピ✨

材料 （2人分）

ささみ
4本
アボカド
1個
キムチ（白菜がおすすめです）
80g
ポン酢
大さじ1と1/2
酒
大さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    ささみハムを作ります。

  2. 2

    ささみと酒、塩、こしょうを耐熱皿に入れてラップをし、600wのレンジで4分30秒加熱します。

  3. 3

    ラップをしたまましばらく余熱で火を通します。
    ※粗熱をとり、タレと一緒に冷蔵庫に一晩寝かすとさらにしっとり✨

  4. 4

    アボカドを一口大に切ります。

  5. 5

    アボカドと、食べやすい大きさにさいたささみ、キムチ、ポン酢を混ぜて完成です！

コツ・ポイント

疲れて帰ってきた日でも簡単にできるレシピです。
前日にささみだけ作っておけば、5分かからず作れちゃいますよ☺️

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中にあるもので。
高いアボカドは無駄にしたくない！の一心です。
レシピID : 7319573 公開日 : 22/09/22 更新日 : 22/09/22

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ささみとアボカドのキムチ和え
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