豆腐のチキンポテトグラタン
作り方
-
-
1
-
今回はマルサン「豆乳シュレッド」を使用します。
-
-
-
2
-
じゃがいもは洗ってラップに包み、柔らかくなるまで電子レンジ(600W)で5~6分加熱する。
-
-
-
5
-
フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
-
-
-
6
-
⑤に鶏もも肉としめじを入れて炒め、鶏もも肉の色が変わったらじゃがいもを加え、鶏もも肉に火が通るまで炒める。
-
-
-
7
-
⑤を塩、こしょうで味を調える。
-
-
-
8
-
ボウルに絹ごし豆腐を入れ、泡だて器でなめらかになるまで混ぜ、顆粒コンソメを入れさらに混ぜる。
-
-
-
9
-
「豆乳シュレッド」の半量(50g)を電子レンジ(600W)で40秒加熱し溶かし⑧に加えてよく混ぜる。(豆腐ソースを作る)
-
-
-
10
-
耐熱容器に⑦を入れ、その上に⑨の豆腐ソースをかけ、残りの「豆乳シュレッド」をのせる。
-
-
-
11
-
オーブントースター(1200W)で8~10分、焼き目がつくまで焼く。
-
コツ・ポイント
焼き時間はお使いの調理器具に合わせて調整してください。途中で焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせてください。
このレシピの生い立ち
「豆乳シュレッド」は乳原料不使用、コレステロール95%オフ※で、チーズと同じ料理に使用していただけます。
※日本食品標準成分表2015年版(七訂)ゴーダチーズと比較して
※日本食品標準成分表2015年版(七訂)ゴーダチーズと比較して
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)