【スープ食】鹿レバとコーン缶でスープスパ

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Description

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う簡単で手間いらずなスープです

材料 (1人分)

鹿レバー
3切れ
1/4個
ニンニク
少々
大さじ2
鹿のフォン
大さじ2
ローリエ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    血抜きして下処理(レシピID:7334125)し、ひと晩寝かした鹿レバーをアクを取りながらグツグツ

  2. 2

    写真

    じゃがいも、玉ねぎ、ニンニクをくわえてグツグツ

  3. 3

    写真

    コーン缶を入れてグツグツ

  4. 4

    写真

    フードプロセッサーにかけてローリエを入れて再びグツグツ

  5. 5

    写真

    スープジャーにパスタをド〜ン

  6. 6

    写真

    スープを入れてパセリと胡椒をパラパラしたら完成

コツ・ポイント

昨日、新鮮な鹿レバーが手に入ったので少レバー苦手なのですが栄養補充の為に食べてみようと思いつきました

このレシピの生い立ち

スープ食で療養中なので色々と試行錯誤中してます
レシピID : 7334114 公開日 : 22/10/09 更新日 : 22/10/09

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