恵那鶏のマスタード焼き
作り方
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1
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■の調味料を合わせ、鶏肉を漬け込み下味をつける
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2
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フライパンにオリーブ油を熱する
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3
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皮を下にして並べて焼く。焼き目が付いたら、ひっくり返して蓋を閉めて中火でじっくり中まで火を通す。(5分程度)
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4
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鶏肉に火が通ったら、お皿に盛り付けて完成
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コツ・ポイント
下味用のタレと鶏肉をジップロックやポリ袋などに入れ、よく揉みこんで冷蔵庫に入れ、しっかり下味をつけるとよりおいしくなります。
鶏肉は厚みが均等になるよう開くと、火の通りがよくなります。鶏肉を一口サイズにカットしても食べやすいメニューです。
鶏肉は厚みが均等になるよう開くと、火の通りがよくなります。鶏肉を一口サイズにカットしても食べやすいメニューです。
このレシピの生い立ち
岐阜県産の恵那鶏を使って、子どもたちに親しみやすいメニューにしました。給食では、オーブンを使って調理していますが、家庭で作りやすいようにフライパンを使った調理方法にしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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