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タコを食べやすい厚さに切り、ほうれん草をカットし、しめじは小房に分け、鷹の爪は細かく切り、ニンニクはみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れ弱火で炒め、香りが出てきたら、甘エビを入れて中火で炒める。
鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、生パスタを茹でる。
しめじ、ほうれん草、タコの順に炒める。※硬くなるのでタコは最後に入れる。
フライパンに茹でたパスタを入れ、さっと炒め合わせる。
塩、醤油で味を調え、仕上げにオリーブオイルをまわしかける。